|
Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
Min fysiske aktivitet, som jeg egentlig driver med hele året rundt, er å løpe etter mine to små. Vi er ute hver dag, og jeg har enorm fysisk aktivitet sammen med dem.
Ellers, så bor jeg i Nord Troms, og min vinteraktivitet fra oktober til mai, er å måke snø. Og jeg er ute nesten en time hver dag, om det har snødd da, og måker..
Det er kjempegøy, og en lettvint aktivitet.
Også sparker jeg/triller/går med ungene i bhg hver dag, og prøver så godt jeg kan å gå til jobb, om jeg rekker det.
Jeg kjenner på kroppen min at lavkarbo er best for meg. Jeg .. ehm.. magen min, funker ikke særlig godt når kroppen ikke er i ketose. Jeg er bedre i magen og fordøyelsen når jeg kutter karbohydrater.
|