|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.
Jeg gleder meg og på en måte til å bli "ferdig" med dette opplegget...altså så strengt som trening HVER dag.. MEN, samtidig ser jeg jo hvor utrolig effektivt det er, så jeg kommer nok til å fortsette litt etter mine 30 dager og. Dog ikke hver eneste dag...Må kanskje lage meg et nytt mål da, kanskje trene 4 dager i uka Det er jo absolutt ikke uoppnåelig..det er jo tross alt ikke mye tid man trenger for å klare dette...
Helt klart....jeg ble så glad i dag da jeg kom inn i skinnbuksa mi, og det tror jeg er takket være shredden..skal starte opp igjen på mandag, da satser jeg på at knærne er restituerte..  |