|
Sv: Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
ALLE karbohydrater som gir blodsukkerstigning teller i regnskapet!
Det finnes søtningsstoffer som smaker søtt,men som går gjennom tarmene uten å gi noe blodsukkerstigning! Disse er som regel sukkeralkoholer og kan trekkes fra som feks i STORE IFA og sukkerfri sjokolader.
Andre søtningsstoffer som sorbitol og xylitol(som er i tyggis) oppfører seg som sukker i kroppen. De gir blodsukkerstigning og bør derfor unngås!
Tusen takk for informasjonsrikt svar^^
__________________
|