|
Sv: Kalorimengde og antall g karbo per dag
Jeg er 164 og veier 62, er ganske aktiv og har alltid vært av oppfatningen om at karbohydrater må jeg ha for å holde blodsukkeret opp for å unngå å bli slapp, irritabel etc. men dette merker jeg ikke noe til nå merker sulten men kan godt gå en halvtime til før jeg spiser, står ikke over grytene og spiser det som finnes i skapet lengre  og trening med lavkarbo er jo ikke noe problem! |