[Tøvsjur]

Tusen takk for mange gode svar og oppmuntring Det hjelp godt på.
Lurer på hva dere synes om det jeg spser for dagen, ser det greit ut?

Frokost:
to små lavkarboknekkebrød, (skal gi ca 3 g karbohydrater ) med ost og skinke på

Lunsj: Samme som frokost, eller en lett salat bestående av litt grønn salat, paprika, agurk, ost, skinke/kylling med litt rømmedressing på

Middag: Laks med brokoli og agurk + rømme eller kylling lår + litt grønt

Mellommåltid: Paranøtter(6g karb)


Ser det ut som et greit inntak av mat?
Hvordan er det med sjokolade uten sukker, kan man spise dette? Mener å ha lest det før.
Og pepsi maxx har ingen karb i seg sant?

Veldig greit å ha et forum som dette så man kan spørre hvis sman lurer på noe