|
Sv: Med fokus på trening!
Opprinnelig lagt inn av picasso, her.
Hei
Jeg gjør det selv og merker at etter litt over en måned på ketolyse/lavkarbo så må jeg justere fokuset mitt litt. Jeg går sakte ned i vekt men minsker enormt i omkrets. jeg bygger med andre ord mye muskler. Føler derfor det blir feil å si at jeg prøver å gå ned i vekt og tenker heller at jeg prøver å bli sunnere, friskere og sterkere. Jeg skal rett og slett komme i mitt livs form. Vekten får bli det den blir når fettprosenten blir lav nok til at jeg er fornøyd.
VIl gjerne høre fra andre som har samme fokus og innstilling til lavkarbodietten sin!
Flott innstilling  Blir så glad når jeg leser sånt!!
Jeg er normalvektig, og begynte ikke på lavkarbo pga slanking, men rett og slett pga og opprettholde god helse Har et par "pyntekilo" ekstra, men tenker at dette kan fikses med trening Veit at det funker!! Jeg trenger ikke gå ned i vekt heller, kan godt gå opp 5 kilo hvis det er muskler  hehe...
Synes det er flott at det er flere som fokuserer på helsa og ikke bare det tallet som vises på vekta |