|
Sv: Hva har du spist i dag?
frokost: 1 hjemmelaga knekkebrød med ost, druer, 2 egg. kaffe, vann.
lunch: 1 skive rugbrød med makrell, vann og kaffe.
middag: stekt torsk med ertepure, tomater og litt bacon.
kvelds: nøtter og druer.
vann, vann og vann...
Formen er så og si bra, men ikke særlig lyst på mat, men godt når jeg lager da. Men og godt og ikke kjenne seg sugen og sulten, Og når jeg er sulten er det lett å ha kontroll!
Hurra for denne kosten  )
__________________
|