|
Sv: Jeg er redd jeg feiler de luxe, for jeg går ikke ned
Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.
Takk for at du deler, Midnight!  Det er nok mange som vil kjenne seg igjen i din historie. Veldig nyttig å lese!
(Nå hadde jeg skrevet et kjempelangt innlegg her, men det datt bort, -ÆSJ!)
Kjempeviktig å fokusere på det mentale her, og heller slenge huet på tredemølla litt. Jeg tror det gjelder for 99% av oss her inne at vårt trøbbel med feil mat/overvekt/dårlig helse sitter "mellom ørene" og ikke på sideflesket, hvis du skjønner 
Men du er jo laaaangt på vei allerede, du har opplevd mye bedre helsetilstand og føler deg bedre. Hvis jeg skal gi deg bare ETT råd, så må det være å fortsette å spise sunn, ren lavkarbomat, og fokusere på hvor mye bedre du føler deg nå ift tidligere. Vekta kommer etter den, men ikke tenk så mye på det.
En annen ting som er fenomenalt med lavkarbo er at når vi ikke spiser karbo så holder blodsukkeret seg stabilt, og kroppen trenger ikke å produsere så mye insulin for å bryte det ned. Insulin er nemlig et kjempekraftig hormon som lager MYE kødd med følelsene, humøret og psyken vår. Og DET er jo det siste vi trenger, sant?
Bra jobba!  Stå på videre, frisk og rask, tjo-hei! 
Takk, og heia oss!!!!
 |