[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av Pamparium, her.

Jeg føler det akkurat det samme. Har holdt på siden 3 januar, gikk ned 4 kilo etter 4 uker, men nå har jeg gått opp. Spiser ikke mer karber, drikker ikke brus, uhyre lite kunstig søtning, trener masse (går ikke ned i cm heller) og er for tiden rimelig fortvilet.
Min meny er omtrent som din:
To egg med ltit ost til frokost
Salat med akurk, to-tre cherrytomater, paprike skinke/egg/fetaost og olje til lunsj
1/2 kylling eller to koteletter eller fisk eller annet kjøtt med salat eller blomkål, sopp eller andre grønnsaker til middag.Gjerne i fløtesaus med en dash rømme eller creme fraihce.
Kvelds mulig noen skiver ost og noen skive skinke eller salami eller annet pålegg.
Ikke noe alkohol, ikke noe frukt, ikke noe sukker. Steker alt i smør og har fløte i kaffen. Trener minst 3 ganger i uka, men går ikke ned i cm heller.
Drikker grønnte (blir kanskje 8 suketter i løpet av en dag) og kaffe.

Nå begynner jeg å lure på om jeg spiser sukker på natta ........
Mannen min skal også ned litt (ikke så mye som meg), men han spiser helt vanlig mat og raser nedover......Jeg blir utrolig demotivert, men kjenner at disse matvanene er bra for meg. Bare så synd jeg ikke går mer ned i vekt. Nesten så jeg ikke tør å holde på mer.

Du må ikke gi opp, kroppen kan bruke tid på å omstille seg. Min kropp er ett eksempel på dette: I 2006 holdt jeg på i 4 måneder uten noe særlig nedgang før det løsnet, da raste jeg ned 16 kilo på 16 uker

Hold ut, tenk helse og la kroppen få ro til å forstå hva du forsøker å si den.