|
Sv: Sær i matveien, noen som kan hjelpe?
Har dere motforestillinger mot matoljer da? Det er jo en lett sak å lage salatdressing med masse deilig valnøtt- eller olivenolje, og å bruke raust med olivenolje i en grønnsakpanne. Hvis dere liker oliven er det også super mat, nesten ikke karbohydrater og masse fett.
Jeg vil også anbefale paranøtter – lite karbo og MASSE sunt fett. Andre nøtter er også bra, men ingen slår paranøtter når det gjelder forholdet mellom karbohydrater og fett.
Hvis dere begynner middagen med en salat med avokado, nøtter og masse olje, tror jeg i grunnen ikke hovedretten trenger å være spesielt fet. 
__________________
|