|
Sv: Trenger råd og noen gode ord!
Hei hei! Enig at frokosten din virker liten! Jeg tror det er viktig å tenke at en skal ha en god del proteiner i hvert måltid. Er proteinene som gjør meg mett iallefall. Jeg spiser gjerne 2-3 egg med bacon eller skinke til frokost og da er jeg ikke sulten på maaange timer. Ellers bruker jeg ofte å lage litt ekstra middag så eg spiser dagen etter til frokost. Føles litt rart i starten å spise kyllinggryte til frokost, men det hjelper på suget når en får i seg en "skikkelig" frokost. Ellers så lager jeg alltid osteskiver uten brød, altså skinke med ost på, og godt krydder i ovnen. Disse smaker topp, og er like gode varme som kalde. Gode til lunsj også. Alltid godt å ha på lur... |