Oppskrifter finner du kategorisert her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45 Hva du skal/ kan spise avhenger av retningen du følger Lavkarbo er allt fra 0-150g karber hver dag. Mitt beste råd er å finne deg en retning du vil følge, og holde deg til den. Ta deg tid til å lese ev. bok som hører til ”kuren”. Kunnskap er makt J De aller fleste bøker om lavkarbo kan lånes på bibilioteket. Ved å lese og sette seg inn i det man skal gjøre, så er sjansen for å lykkes, mye større. Planlegging er viktig. Sett deg gjerne opp ukeplaner og følg de slavisk i starten. Det er viktig å lese karboinnhold på alle varer du kjøper. En pekepinn er å ikke kjøpe noe som ikke er merket. Da vet du ikke hva du får i deg. Grønnsaker er unntaket da. Det(og de aller fleste andre varer) kan du finne oversikt over her: www.matvareguiden.no En tråd som er fin å lese: ”Til alle nybegynnere på lavkarbo” det står masse tips og info i 1. innlegget og masse gode linker Lykke til