[Mellon]

Har de to siste ukene gått opp 3 kg til min egen fortvilelse. Skeiet kraftig ut denne helga da- trengte trøst .

Men nå er jeg tilbake for fult da, og har jo holdt på siden september med resultater. Vekta farer riktig nok ikke nedover, men et stille rolig tempo, og det er greit. Men 3 kg opp på så kort tid, nei det har jeg aldri opplevd

Jeg spiser ca 200 g fett og unde 50 karber. Dagsmeny er som følger

Frokost:
2 egg med smør, eller i smoothie, eller stekt med bacon

Lunsj:
Osteknekkis med salami og rømme, eller middagsrester

Middag: masse grønnsaker, kjøttdeig eller fisk, ost eller rømme, eller fløte- fettkilde

Kvelds: samme som lunsj ofte

Spiser litt nøtter innimellom- hasselnøtter, paranøtter, mandler

Tester jo også litt lavkarbobakst

For to uker siden, da vekta føyk i været, så hadde jeg hatt sushi for første gang, måtte bare smake- har ikke spist ris på en hel evighet. Har også denne uken hatt jukse ost- irriterrer at det selger revet "ost" sammen med den andre osten når det jo ikke er ost i det hele tatt. Pleier være flink å sjekke at jeg tar riktig, men har altså klart å komme hjem med Synnøve Revet

Noen som har noen gode tips? Trenger ikke fyke ned i vekt, men de nye 3 kg kan gått gå på en dag ja. Trenger ikke gå superraskt ned nei, viktig å kunne leve med denne kosten, viktigere enn vekta faktisk, kjenner jeg. Men kunne veldig godt snart kommet ned på 70- tallet, sliter med klær og slikt, og det er ikke gøy