|
Sv: Jeg er redd jeg feiler de luxe, for jeg går ikke ned
Annenhver tråd her inne handler om akkurat det du lurer på. Les litt rundt her inne og se hva som blir svart. Les nøye på retningslinjene for den matplanen du følger og se om du kan gjøre forbedringer i forhold til den. Angående spise lite eller for mye er det kun magen din som kan svare på. Det er den du skal lytte til og gi passe mengde. Å spise mellom måltider skal ikke være nødvendig ved et blodsukkerstabiliserende kosthold hvis du spiser deg mett til hvert måltid. |