|
Sv: Forvirret ang gram karbo/prosent
Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.
Ok, så bra! Blir litt lite med to egg iom at jeg prøver ligge på tre skikkelige måltider om dagen Men betyr det da at man skal ligge under 10 gram karbo om dagen for å sikre ketose?
Har bestilt meg en matvaretabell nå, litt greiere å ha på kjøkkenbenken en min litt vel romslige lap-top 
Takk for hjelpen!
Bare hyggelig!
Selv går jeg på ketolysekuren som har øvre grense for karbohydrater satt til 15 gram for kvinner og 20 gram for menn. Det er en streng kur. Kjenner ikke Skaldemannfilosofien, men så vet du hva du kan sammenlikne med. Ketolysekuren opererer ikke med antall gram karboh. pr. måltid, kun pr. døgn. |