[otika]

Opprinnelig lagt inn av Hildemor på slanking, her.

Snømåking må da være topp som trening ja
Jeg har veiet meg i dag og har gått litt opp så ble litt paff siden jeg har fulgt kuren slavisk uten utskeielser.
Har ikke kommet så godt i gang med treningen så tror ikke det er muskler heller.
Samtidig så føler jeg at jeg har minket litt spesielt i ansiktet og fingrene.
Skal stå på og håper på mer nedgang neste uke eller ihvertfall mindre tall på målebåndet

Det er veldig mange (også jeg) som går litt opp og ned i starten det kan ta inntil 8 uker før kroppen har skjønt at den skal begynne å brenne skikkelig med fett,så ikke stress med det...spis god mat og kos deg,og husk å måle,mange går ned haugevis av cm,mens vekta ikke rikker seg.Muskler veier som sagt mere enn fett og på dette kostholdet klarer faktisk kroppen å bygge muskler uten trening