|
Vanskelig å få i seg nok fett
Jeg tror jeg spiser alt for lite fett. Sikkert også grønnsaker. Jeg ser at hvis jeg spiser rømmegrøt hver dag, går jeg også ned i vekt. Men nå har jeg gått ganske lei rømmegrøt....Problemet er at jeg ikke synes fett smaker særlig godt, men er visst eneste måte for meg å gå ned i vekt på. Jeg ligger på under 20 kh pr dag, skulle jo ha økt dette for lengst når jeg er på vedvarende Atkins.
Noen som vet om en enkel måte å få i meg nok fett, uten at det smaker så vondt?
Sist redigert av Tami : 26-09-11 kl 21:13.
|