|
Sv: Sprakk i dag ...
Ikke tenk på det. Jeg drakk en gang en vanlig Pepsi (trodde jeg drakk pepsi max), og ble ikke klar over det før flasken var tom. Trodde at nå var løpet kjørt, men jeg gikk faktisk ned ett kilo den uken!
Så, ikke tenk på det for nå. Se fremover, så går det bra. Det du kan lære av dette, er at en sprekk koster deg gjerne en uke eller to, så prøv å unngå smash neste gang (selv om det er den beste sjokoladen der ute :P)
Tips: Eldorado gele har nesten ingen kh. Cloetta sjokolade på Rema har lite kh. Trikset er å la sjokoladen ligge i kjøleskapet, for da trykker man den ikke i trynet. Da må man ut på kjøkkenet for å hente et par ruter om gangen. Varer mye lengre da. Og så har du selvfølgelig Atkins-barene. Et "sunnere" alternativ er selvfølgelig en salat eller noe, men jeg vet at når man virkelig vil ha sjokolade, så kan salaten dra en viss plass  Kjøp kh-vennlig sjokolade, men ikke overdriv. Lykke til videre  |