[nellie]

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

I følge min kostholdsveileder er ikke høyprotein noe særlig bra. Det kan skade nyrene i følge han..

Men du Nellie har vel også prøvd PSMF vel?

Yes, det har jeg I 6 dager. Jeg er jo en av disse VELDIG sykelig overvektige da. Var det på den tiden hvertfall. Da synes jeg det må være helt okei å gå på en slik diett i noen uker.. 3 måneder, som "ekspertene" sier det er greit når man er veldig overvektig er jeg ikke enig i da.. Jeg er trygg på mitt opplegg og vet hvor langt jeg kan gå, før det blir farlig/usunt/utrygt for meg.

Men disse folka som kommer inn og ber om råd og erfaringer rundt PSMF ol. er i 99% av tilfellene av typen som lurer på hvordan de skal bli kvitt tre av de 55 kiloene sine.. Det er en heeeelt annen sak.