[Aline]

Steke i vann, er å koke....
165 gram proteiner er ikke lite, men 600-1000 kcal pr dag er VELDIG lite!
Det er ikke slanking, det er sulting. Og det er IKKE sunt.

Sitat:

Hei. Takk for svar. Jeg er bare 160 høy, og er den "største" av vennene mine, så det er ikke sånn at jeg ikke kan bli litt mindre. Har en liten kulemage, gnissende lår og armer med sånne fine dissende heng. Hehe....

Men hvordan spiste du i denne perioden? Jeg er vegetarianer, så regner med at det blir ekstreeeemt mye fisk på meg. Hehe.. Så at man kunne ligge helt nede på 500 kalorier!?!? Men man skal vel ha i seg masse proteiner, så skjønte ikke helt hvordan det kunne fungere. Hvordan lå du prosent/gramfordeling?

Du må ikke finne på å spise så lite som 500 kcal pr dag.
Men om du begynner å trene styrke vil både dissearmer og gnisselår forsvinne.