|
Sv: Vi som ikke skal ned så mange kilo.. Bulimi
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Det betyr at du spiser karbohydrater kun i form av grønnsaker slik det anbefales på ketolyse og ikke tillegger fett til maten utenom hvis den er helt mager, som kyllingfilet og torsk. Minst mulig fett og karbohydrater, altså. Nok til at det smaker ok, bare.
Takker for svar Men er det ikke slik at når man kutter karber så må man spise endel fett slik at kroppen har det å forbrenne istedenfor?
Vil ikke kroppen ha for lite å bruke dersom jeg spiser lite fett og lite karb? Gå i sparemodus?
 |