Vis enkelt innlegg
Gammel 14-07-05, 15:50   #2
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Dere går jo ned jo!! Husk at det som regel ikke er mulig å gå ned mer enn ca 1 kg i uka uten å miste MUSKLER, og da mister du også forbrenning. Folk tror de kan gå ned 5 kg i uka uten å ødelegge forbrenningen, men det går altså ikke (kanskje i begynnelsen, da er det jo VANN).
Mannen din har altså gått ned 3 kg på to uker, det er jo mer enn nok, og utrolig bra!! Du har jo også gått ned som anbefalt.

Noen ganger står også vekten stille i begynnelsen. Husker ei her inne som holdt på å miste motet fordi hun ikke hadde gått ned NOE (ikke ETT gram) på 2,5 uker. Men hun holdt ut, og plutselig raste hun ned 3-4 kg i løpet av den tredje uka. Mye vann da, selvsagt, men allikevel.

Ikke gi opp!!!

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat