[sols]

Kjære alle sammen, jeg har et problem. Jeg er gått i gang med et ketosekosthold.
Dette er 3 uken, men om tre uker skal jeg på yogaskole og blir borte i en hel uke med felles mat. DVS. vegetarmat, med ris,pasta, potet, gulrot etc.... litt frukt en dag. Det blir vanskelig å ikke gå ut av ketosen: har dere opplevd at det er et problem og gå ut og så inn i ketosen igjen?
Er så redd for å gå opp.......
Noen tanker , råd..... tidligere har jeg aldri gått opp få fjellet, men nå er jeg redd for at alt går i stå!!!!!
Please...