Hei! Ja i dag er livet så mye lettere, ikke tvil for meg iallefall at mat, form, humør og alt dette har en sammenheng... så jeg får bare akseptere at på de verste dagene og når ting er tungt er det ikke lett å holde fokus på maten, uten å tillate å ta helt av da.. I dag har jeg spist: frokost: 2 små hjemmebakt knekkebrød med ostm paprika og skinke. kaffe. mellom: 1 yohurt med nøtter. lunch: 1 skive rugbrød med makrell. kaffe. middag: laks, bønner, grateng, revet gulrot og rømme - himmelsk godt kvelds vet jeg ikke ennå, men satser på smoothie.
