[Tutta87]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Da lurer jeg veldig på hva planen din er, for å begynne å ta shake, fordi at du ikke får i deg nok fett, det blir liksom litt å klusse til ketolyseopplegget ditt veldig. Burde du kanskje heller prøver å få i deg mer fett, først?

Jojo, men føler jeg har prøvd det. Men hjelper jo ikke noe på vekta, eller cm for den saks skyld. Og gud forby om jeg tar litt paprika eller brød erstatning. Da er jo hele uka ødelagt ifht vekttap.
Lager somregel omelett med kremfløte, ost og bacon til frokost. Kanskje litt kinakål, agurk og fetaost ved siden av.
Salat til lunsj.
Så godt jeg kan med masse fett til middag og sidesalat.
Og ost til kvelds.
Drikker rundt 3liter om dagen og prøver å trene 2-3ganger i uka....

Blir så umotivert når vekta stopper opp og jeg ikke får resultat....