|
Sv: en sprekk i uka?
Ketolyse er sånn at du kan ikke være litt på diett, du må følge den til punkt og prikke. Skal du ha en sånn "sprekkedag" en dag i uka, kommer du til å hoppe inn og ut av ketose flere ganger i uka, og det er heller ikke sikkert du kommer tilbake i ketose etter X antall ganger ut og inn.
Hvorfor ikke heller velge en ikke-ketogen retning, som f.eks Fedon?
__________________
|