Vis enkelt innlegg
Gammel 05-02-11, 17:52   #21
Bestemamma
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 64
Innlegg: 1.090
Bestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snill

Sv: Hva kan man spise til middag for å være i ketose?

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Dette står flere steder på forumet. Spesielt på sidene hvor pulverkurer blir diskutert. Er mange der som spør hvorfor dem kan være i ketose når pulveret dem spiser har så utrolig mye karbohydrater. Og da er svaret at kalori inntaket ligger på 700kcal feks.

Bare å søke rundt så ser du det flere steder.

Kaloriinntaket på 700 ja, men da er det jo forholdet mellom protein, fett og karbohydrater som er avgjørende - ikke at det bare er karbohydrater i pulveret. Da kunne de jo spist sukker tilsvarende 700kcal. og fått samme resultat, bare billigere.... ..Det blir forøvrig 175g sukker som har 175g kh., om noen vil prøve..

Tror ikke at så mange av dem på pulverkuren er i ketose konstant på 175 g kh..

Om man, som du skriver, bare inntar karbohydrater og det tilsvarer et kaloriinntak på 1000 kcal har man altså inntatt 250g sukker /250g karbohydrater. Vis meg gjerne den som er i ketose ved de mengdene kh..

__________________



Sist redigert av Bestemamma : 05-02-11 kl 19:13.
Bestemamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. Svar med sitat