|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Har faktisk gått opp!
Opprinnelig lagt inn av caso, her.
BMI min er på 25!
Da er det litt tøffere å gå ned i vekt - du er jo normalvektig i forhold til BMI'n din. Lavkarbo er vektregulerende, slik at det er ikke sikkert ditt syn på idealvekt og kroppens syn på idealvekt er det samme...
Jeg vegrer meg ofte å anbefale noe som helst når man er normalvektig, annet enn at du kan spise litt mindre porsjoner og trene litt mer. Fortsett å spis lavkarbo, det vil uansett gi deg bedre helse, mer styrke og ikke minst - når du finner den gyldne middelvei - hjelpe deg til å holde vekta stabil  |