|
Sv: Hvor flink er du til å mosjonere?
Jeg er veldig flink til å trene,spesielt løping og endel styrketrening.Det har blitt en livsstil,trena i mange år nå,vært med på endel løp.Det er en fordel og trene ved slanking ,både for fortere nedgang og bevare muskelmasse.Men, det er ikke alle som kan trene.Da er det fint med gå turer.Du går ned i vekt om du ikke trener også. En fordel er det jo helsemessig også og trene regelmessig, ikke bare når en slanker seg. |