|
Sv: Hvor flink er du til å morsjonere?
Vil si jeg er ganske flink!  Det viktigste er å sette seg mål, slik at du kommer deg ut. Dørstokkmila er alltid den hardeste. :P
Jeg setter gjerne opp et treningsprogram for 1-3 uker av gangen, der jeg setter opp når, og hva jeg skal trene. Det hjelper veldig mye, når du allerede har planlagt å dra, må du jo nesten det!
Et annet tips er å få en fast treningspartner, slik at du må komme for å møte personen. Jeg spiller selv innebandy, og den lagfølelsen man får er en veldig god drivkraft. Jeg kommer på alle treninger, om jeg ikke er syk eller av andre gode grunner ikke kan komme.
Også er det jo svært viktig å gjøre en aktivitet du synes er gøy, slik at du ikke blir lei. |