|
Sv: FULL stans!
ja, sånn ja  da misforsto jeg bare.. Og jeg er helt enig med deg.. Man bør jo fordele væske-inntaket utover hele dagen eller så blir d jo fort slitsomt... En regel kan jo være å drikke et STORT glass vann før, etter eller til hvert måltid.. Jeg sliter selv med å få i meg nok veske, men er begynt å lage ritualer på det, og da går d så mye bedre |