|
Sv: Hvor mange karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av Tøvsjur, her.
leste boka sist gang æi prøvde mæi på ketolyse, men bør kanskje låne den på nytt.
Høres lurt ut!
Frem til du får tak i boka kan du jo starte med å holde deg til matvarer med max 5 gr karbo pr 100 gr, meieriprodukter (minus melk), egg og grønnsaker/salat som vokser over bakken  Og selvsagt rent kjøtt, fisk og fugl
På Ketolyse skal du ligge på ca 15 gr karbohydrater pr dag.
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|