[kveita]

Jeg skrive nå jeg, Dette blir like mye for å ha oversikt selv, når en skriver ser en så godt hvordan en spiser. OG jeg føler litt forpliktelse for å holde fokus

frokost: 2 tynne , små rugbrødskiver med laks og majones. kaffe og vann.

Dette holdt meg mett i 4,5 timer!! Og jeg som før var skrubbsulten etter 3 timer selv om jeg spiste 3 skiver brød med ost, og fikk et ekstremt lavt blodsukker! Dette er deilig! og selv om jeg kjenner sult, klarer jeg å vente og lage mat, og spiser rolig. Det klarte jeg ikke før! da forsvant det en middagspølse mens jeg venta.....

lunch: omelett med paprika, purre og taco kjøttdeig. med 2 egg. the.

og som dessert litt nøtter og druer. Så nu er jeg veldig mett, og det holder sikkert ialefall 4 timer!

Middag: fiskegryte medtorsk, sei, broccoli, blomkål, purre, gulrot, løk, bacon og en form for saus.
Den spiser jeg sent i ettermiddag tenker jeg.
og må jeg ha noe blir det yoghurt, frukt og noen nøtter til kvelden.

Å du deilige fedon mat som gjør meg så god, mett og glad!! hehe