[Mat er min medisin]

Du er normalvektig og kan ikke regne med å gå mer ned i vekt på lavkarbo.

Dagens ideal med vaskebrett og 0 fett er ikke en naturlig tilstand, lavkarbo vil gi deg en naturlig kropp dvs ett rimelig fettlag som backup til krisetider.

Min kjæreste var litt undervektig å begynte i utgangspunktet med lavkarbo for å gå opp i vekt, hun gikk opp 3-4 kg og stabiliserte seg der til stor begeistring.

Vil du bli undervektig må du spise mindre, mer protein, mestre sult og trene mye. Hent råd fra bodybuildere som forbereder seg til konkurranse, de kan dette til fingerspissene.