|
Sv: Hva spise etter en hard treningsøkt?
Hvor får man tak i proteinbarer og proteinshaker?
Og hvis man blir litt dau under treningen, er det noe man kan putte i seg og få litt energi igjen (som da ikke er karber...)
Jeg trener ganske mye, både styrke og kondisjon. Og kroppen min er nok ikke helt vant med lavkarbo enda, så jeg blir litt tom på slutten av timene....
__________________
|