|
Sv: Nytt år og nye muligheter?
Et lite kalorispørsmål.
Jeg la for moro skyld inn maten jeg har spist i dag i et sånn skjema som regner ut kalorier.
Nå veit jeg jo ikke hvor mye alt jeg har spist veier, men jeg tok sånn ca, og kom fra til 880kcl, noe som er lite eller?? Sto jo at anbefalt inntak var 1600....
Min dag i dag ser sånn ut:
Frokost:
egg og magert bacon
Lunsj:
Saltat med agurk, paprika og fetaost
Mellommåltid:
En bit mager ost.
Middag:
Salmalaks, ovnsbakte grønnsaker og brokkoli
Antar kvelsmaten blir egg, ost eller noe sånt.
Ser dette greit ut egentlig?
__________________
|