[aktivjente]

Etter å ha pint meg gjennom hele natt til lørdag, med det som heldigvis viste seg å "bare" være en skikkelig forstoppelse (værre enn å fø!) har jeg lest alt jeg kom over om temaet. Her er litt av det jeg kom fram til;
- få i deg nok fett!
- drikk vann i bøtter og spann
- magnesium er viktig
- kalsium og kalium er enda viktigere (sesamfrø= suveren kilde)
- linfrø hjelper godt, bl.a. ved at de "bygger seg ut" når de går hele gjennom tarmen= skaper plass til å få ut dritten

Lørdag bakte jeg massevis av de gode, lavkarbovennlige knekkebrødene som inneholder kruskakli, linfrø og masse sesamfrø, Magen funker som den skal. Jeg har kjøp microlax for å ha i medisinskapet. Må den aldri bli brukt..