[herregud]

Hei. Forstår ingen ting nå ??? Blir jeg bli fet igjen..?

Jeg har gått opp 7kg siden i sommer. Fra 93 til 100 kg selv om jeg har kjørt strikt lavkarbo hele tiden.

Jeg har bl.a forsøkt å kutte karbene helt, spise mye grønnsaks-karber, spise mye fett, men vekta går sakte men sikkert oppover.

jeg spiser en del mat (ca 3000 kcal pr dag) men det gjorde jeg også når jeg gikk ned fra 135 til 93 kg.
Maten betår i hovedsak av alle typer kjøtt, egg, meierismør, litt fisk, og grønnsaker. Jeg bruker ingen kunstig søtning, og jeg drikker mye vann.

Den eneste forandringen jeg gjorde når vektnåla begynte å peke oppover var å begynne å røyke igjen etter et par års pause. Jeg trodde at effekten av røyking var vekt-nedgang..???

Jeg har hørt at noen legger lettere på seg på høsten/vinteren, og dermed går lettest ned på våren/sommeren. Kan det være en årsak..?

At vekten skulle stagnere etterhvert var jeg forberedt på, men at jeg skulle begynne å gå opp igjen så fort jeg nådde målet mitt var jeg ikke forberedt på.

Noen som har tips om hva jeg bør gjøre ?