[Kanskje]

for en søt liten krabat du har på avataren din Hundedamen :-)

Jeg lurer på litt med karber jeg også.
Jeg har kjøpt meg en vekt, men jeg sliter med å vite hvor mye jeg spiser i løpet av en dag. Så kanskje noen kunne hjelpe meg med noen eksempler?

Det jeg spiser stort sett hver dag er agurk (1,5), og paprika (rød 5,2) og blomkål/brokkoli. (2,9 og 3,0) . i parantes er mengden karb de inneholder pr 100 gram

Hvis dette da skal fordeles, agurk og paprikka (la oss si rød for den har mest), og blomkål eller brokoli til middag. Hvor mye kan jeg da spise av dette for å holde meg til anbefalt mengde for ketolysekuren? jeg pleier spise 4-5 buketter, men har desverre ikke veid de så jeg vet ikke hvor mye det veier. så eter jeg vel kanskje 5 centimeter agurk og 3 ringer paprikka.

har noen av dere sånn ca i hodet etter å selv ha veiet maten deres over tid, peiling på hvor mange karber dette blir?

Hm, har tenket litt, tror kanskje jeg får i meg litt mye karber via blomkålen/brokkolien ? for 4-5 buketter veier kanskje mer enn 100 gram, og de ligger på ca 3 pr 100 gram ??