|
Sv: Fra ketose til fedon
Jeg har gått fra ketolyse til Fedon, og har i hvert fall ikke lagt på meg. Har faktisk gått ned ytterligere 2 kilo etter at jeg "konverterte". I forhold til ketolyse, kan jeg ikke skjønne at jeg har gått på noe karbosjokk med Fedon. Spiser ikke så mye annerledes, men har inkorporert litt frukt, yoghurt, fiberrik og nøtter. Det er den største endringen i mitt kosthold. Ut over det, spiser jeg mye av det samme som på ketolyse, og da ligger man lavt på karbo automatisk.
__________________
|