|
Sv: Hva har du spist i dag?
frokost: omelett med grønnsaker og litt ost. kaffe og vann. mett i 5 timer!!
mellom: 1 pære og noen nøtter. vann.
middag: kokt torsk, blomkål og brokkoli grateng, bønner, stekt bacon, 1/2 kokt gulrot - nydelig og leeenge mett!!
kvelds blir en smoothie, og nøtter og litt fedom musli 
Blei ikke taco, blei så mett etter torsken at det holder
__________________
|