[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av aragorn, her.

Jeg lurte litt på hvor mange kalorier dere stapper i dere i løpet av en dag? Jeg fikk inntrykket fra boken at det ikke gjorde så mye at vi skippet måltider. Jeg ligger på litt under 200Kcal hver dag. Er dette lite eller mye? Spiser masse grønnsaker og salater, og prøver så godt jeg kan å få i meg fett. Tror det går relativt greit.

Boken la også vekt på mosjon. Iallefall 30 minutter hver dag. Trener dere hver dag?

Jeg håper du mener 2000Kcal og ikke 200. Hvis det som er over er riktig så er du jo på en superdrøy sultekur

Jeg har aldri tenkt på hvor mange kcal jeg har hatt i meg.... og det er vel først etter et lengre platå man bør vurdere å senke kcal.