|
Sv: Huff :( Hva skal jeg gjøre..
Det tar noen dager før sukkersuget gir seg og det du skal gjøre nå er rett og slett å starte på nytt.
Lag deg en plan for hva du skal gjøre når du er i ferd med å sprekke, om det er å kaste sjokoladen, løpe en runde rundt huset eller drikke en halvliter vann, du må finne det som hjelper deg.
Sukkersuget varer bare noen minutter av gangen og greier du å holde ut så blir det enklere neste gang og neste gang osv.
Men det er jævlig, jeg vet, og karboabstinenser kan ri kroppen godt før det slipper tak.
Ikke gi opp! 
|