Vis enkelt innlegg
Gammel 28-01-11, 23:11   #245
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av fofa, her.

da var jeg ferdig med dag 14. Det er fortsatt tungt ja..men jeg er strålende fornøyd med at jeg faktisk gjennomfører denne økta hver dag. Og at det tross alt går så bra som det gjør. Jeg synes kardiodelen går overraskende bra(till tross for at svetta siler), men jeg har jo skjønt for lenge siden at musklene mine ikke er mye å skryte av jeg bruker 2 kilos vekter, og kommer nok til å holde meg til dem.

Tror ikke jeg gidder mer trening for i dag... Jeg sykla 2 timer i går.

Når det gjelder at jeg ikke går ned i vekt..jeg ser at noen sier det kan være at jeg bygger musker. Jeg gjør nok det, ja! Men jeg vet ikke hvor tidlig økt muskelmasse kan vise seg på vekta? Og, hvor mye de kan veie etter såpass kort tid..??

Målbånd!!!

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat