|
Sv: Januartreningsutfordringen!
Heisan, jeg er med. Prøver å trene på senter 2-3 ganger i uka. Denne uka har jeg vært på spinning 75 min, og aqua 60 min. Skal prøve å være aktiv de dagene jeg ikke trener også.Litt vanskelig denne uka pga. syk unge, men skal skjerpe meg. Søndag blir det i hvert fall skitur.
__________________
Startvekt: 82 kg. Første mål: 72 kg før sommeren. Langsiktig mål: 65 kg.
|