|
Sv: Veide 137 kilo for to år siden - nå går han NM i sprint
Men rådene han gir videre til andre er ikke så veldig lavkarboaktige da:
"Mitt beste tips til andre, er at det er ikke så veldig mye som skal til for å få et bedre kosthold. Bytt til fullkornsprodukter for eksempel, bruk kesam i stedet for rømme, skift ut melk med lettmelk, og vanlig ost med magerost, råder superslankeren."
PS 50 timer i uka er absolutt overkommelig for en toppidrettsutøver. Grete Waitz trente 13-14 ganger i uka da hun var aktiv, det er to økter om dagen. Hun sto opp kl 05 for å trene da...
Hanne
__________________
|