|
Er det viktig å fordele karbene?
Ny i faget, men føler det går veldig greit. Syns jeg spiser bedre nå enn noen gang før. 
Jeg holder meg godt under 15 karber i døgnet, og syns det går overraskende bra.
Lurer bare på om det er ugunstig å samle alle karbene i ett måltid for å sette det på spissen.
Hvis jeg ligger på 0-1 karber til frokost og middag (Rekker sjelden mer enn tre måltider pr. dag) også havner jeg på 8-9 til kvelds. Er det greit, eller bør man fordele karbene bedre? |