[Popp]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Bare innom med en kjapp status etter legebesøket nå i kveld, før jeg må gå å legge meg....
Endringer siden forrige kontroll i slutten av november:
Totalvekt: + 2.2kg
Muskelmasse: + 1.3 kg
Fettmasse: +0.8kg
Benmasse: +0.1

Likte ikke helt at fettmassen var litt opp, men ok greit nok for jeg har jo tross alt lagt på meg mest muskler
Planen framover blir omtrent slik jeg selv har skissert den, men det blir kun 3 uker fase 2 før jeg går tilbake på fase 1.
Denne våren skal fettet vekk!

Så flott med > 1 kg i muskler (Pyttsan, de 0,8kg - jeg gikk opp 3kg fett etter å ha gått ned til 67kg ) Du går det nok fort av deg igjen med den treningsintensiteten din.