[Matglad]

Jeg tenker at det kan være mange årsaker til depresjoner. Så jeg tror definitivt desverre ikke lavkarbokosthold tryller bort en hver depresjon uansett årsak.

At et lavkarbokosthold vil være positivt for personer med depresjon er jeg alikevel overbevist om. Svingende blodsukker bidrar ikke til godt humør. Og for de hvor sukker/karboinntak er årsaken til depresjon, er det jo virkelig trist hvis de ikke får muligheten til å slippe unna depresjonen pga manglende kunnskap/kjennskap til lavkarbo eller skepsis til lavkarbo.

Jeg jobber med veiledning av depremerte mennesker og jeg har i hvertfall blitt veldig mye mer ydmyk av denne erfaringen. Jeg er svært forsiktig med å fortelle folk at det er jo "bare" å legge om kostholdet så blir alle plager borte. Alle er vi forskjellige og helse er så sammensatt og komplisert at det finnes ikke EN sannhet og EN løsning for alle.

Jeg anbefaler ofte lavkarbo og sier at det KAN hjelpe og ikke at det VIL hjelpe.