Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-11, 18:31   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Omelett i langpanne!

OMELETT I LANGPANNE!
Ingrediensar:
NB! Dette er ei stor oppskrift, kan være greit å ha med som lunsj på jobben!
200 g frisk sjampinjong
2 ss smør
1 grøn squash
1 raud paprika
1 oransj paprika
1 gul paprika
1 pk picnicskinke
4 båtar kvitlauk


10 egg
1 pk fløyte.
3 dl vatn.
Salt, pepar, kvitlaukspulver, grillkrydder.
Ost.

Fremgangsmåte:
Skjær soppen i skive og steik den i panne med litt smør.
Hakk dei andre grønnsakene samt skinka i terningar.
Bland alle grønnsakene og finhakka kvitlauk i ei stor ildfast form!

Pisk saman egg, fløyte, vatn, salt og pepar og anna krydder du måtte ønskje.
Hell eggeblandinga over grønnsakene og dryss på revet ost.

La eggepanna stivne i ovnen ved 200 grade.


Sist redigert av Gerd : 14-06-11 kl 21:32. Årsak: lagt inn oppskrifta
Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat